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Che cos'è il qi?

Nelle discipline orientali si sente spesso parlare di “qi” (o ki) che solitamente viene tradotto come “energia”, oppure “soffio”, ma tali significati conferiscono al concetto solo un’idea generale e vaga poiché, come spesso accade con i termini cinesi, le traduzioni costituiscono delle limitazioni, perdendo così parte del vero e più complesso significato che a loro appartiene.

Influenza: le sue fasi e i cibi più appropriati per agevolare la guarigione

La stagione fredda è spesso quella in cui le difese immunitarie sono messe a dura prova poiché il clima rigido, gli sbalzi di temperatura e una debolezza costituzionale possono portare a diventare facili prede di raffreddori, dolori articolari e febbre.

Il sonno e i suoi disturbi tra scienza e medicina cinese – parte 1

L’essere umano trascorre circa un terzo della propria vita a dormire: un processo fisiologico importantissimo che coinvolge l’intero sistema nervoso e rappresenta una parte fondamentale per mantenersi sani sia fisicamente che mentalmente.

Il sonno e i suoi disturbi tra scienza e medicina cinese – parte 2

Nella prima parte di questo articolo dedicato al sonno ci siamo soffermati sulle fasi che lo caratterizzano guardandole sia da un punto di vista più scientifico, sia attraverso una visione più energetica, esattamente come ci viene tramandato dalla medicina cinese.

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Le attività svolte durante gli incontri non sono di natura sanitaria. L'alimentazione energetica cinese non sostituisce diete prescritte da personale medico, nutrizionisti o dietisti in caso di patologie. 

 

  

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